Einführung: Ayurvedische Massage ist eine alte Form der Medizin, die ganzheitliche Methoden zur Behandlung von Gesundheitsproblemen verwendet. Es wird manchmal als Behandlung wegen Angstzuständen, Stress und anderen Problemen verwendet. In Lausanne, der Schweiz, stellt die Krankenschwester Thalia Ismail seit 2004 ayurvedische Massagen zur Verfügung.

Ismail führt ihre Patienten durch eine Reihe von Behandlungen, die mit der Entspannung des gesamten Körpers beginnen und dann an bestimmten Bereichen arbeiten. Ihr Hauptziel ist es, die Lebensqualität zu verbessern, indem sie Schmerzen lindern, die Kreislauf verbessern und die allgemeine Entspannung unterstützen. Die Behandlungen sind so konzipiert, dass sie selbst für die empfindlichste Haut sanft genug sind. Sie können einen Termin online oder persönlich in einer der Kliniken von Ismail buchen.

Was ist eine ayurvedische Massage?

ayurvedische Massage ist eine Art Massage, die traditionelle indische Medizin verwendet, um sich dem Körper gut zu fühlen. Ayurveda -Massagen verwenden Kräuter, Öl und heiße Steine, um Schmerzen, Spannungen und Müdigkeit zu lindern.

Zu den Vorteilen der Ayurveda -Massage gehören:

– Linderung von Schmerzen und Entzündungen

– Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens

– Erhöhter Energieniveaus

– Bessere Zirkulation

– Verbesserte Stimmung

– Verbesserte kognitive Funktion

Was Sie über Ayurveda Massage wissen müssen.

Bevor Sie mit einer ayurvedischen Massage beginnen, ist es wichtig, einige Grundlagen über die Praxis zu kennen. Um die Vorteile von Ayurveda -Massagen zu verstehen, müssen Sie wissen, was die indische Medizin ist und was sie tut.

Die indische Medizin besteht aus fünf Zweigen: traditionelle chinesische Medizin (TCM), Ayurveda, tibetische Medizin, Unani -Medizin und Siddha. Ayurveda ist ein Zweig der traditionellen chinesischen Medizin, der sich auf die Wiederherstellung des Gleichgewichts in Körper und Geist konzentriert.

massage ayurvédique lausanne verwenden Kräuter, Öl und heiße Steine, um Schmerzen, Spannungen und Müdigkeit zu lindern. Die heißen Steine werden verwendet, um die Zirkulation im Körper zu stimulieren und Entzündungen zu reduzieren. Das Öl wird verwendet, um die Haut zu beruhigen, während die Kräuter verwendet werden, um verschiedene Krankheiten mit Erleichterung zu liefern.

Es ist wichtig zu beachten, dass nicht alle Ayurveda -Massagen gleich erzeugt werden. Einige sind möglicherweise effektiver als andere aufgrund Ihrer spezifischen Bedürfnisse. Um mehr darüber zu erfahren, welche Ayurveda-Massagen für Sie am besten geeignet sind, sprechen Sie in einem frühen Stadium der Behandlung mit einem Therapeuten oder konsultieren Sie Online-Ressourcen wiewww.ayurveda-Massage-in-Lausanne

Aromatherapie für die Seele.

Aromatherapie ist die Verwendung von Pflanzen als Quelle der therapeutischen Massage. Eine Aromatherapie kann verwendet werden, um Schmerzen zu lindern, die Stimmung zu verbessern und die Entspannung zu fördern. Es stehen verschiedene Arten von Aromatherapie zur Verfügung, einschließlich ätherischer Öle, botanischer Extrakte und ätherischer Ölkapseln.

Welche Aromatherapie -Arten sind verfügbar.

Es gibt viele verschiedene Arten von Aromatherapie, einschließlich ätherischer Öle, botanischer Extrakte und ätherischen Ölkapseln. Ätherische Öle bestehen häufig aus tropischen Früchten oder Blüten, die zur Behandlung einer Vielzahl von Gesundheitszuständen verwendet wurden. Botanische Extrakte stammen aus bestimmten Pflanzen oder Teilen von Pflanzen, die für ihre heilenden Eigenschaften verwendet wurden. Bio -ätherische Ölkapseln enthalten reine ätherische Öle von Therapeutic Grad aus verschiedenen Pflanzenquellen.

Die Vorteile der Aromatherapie variieren je nach Individuum und der zu behandelnden Erkrankung. Einige Menschen finden Erleichterung von Schmerzen, verbesserte Stimmung und erhöhte Entspannung nach der Verwendung von Aromatherapieprodukten. Andere finden keinerlei Nutzen und beschließen, überhaupt keine Aromatherapie zu verwenden, weil sie nicht glauben, dass es einen wirklichen medizinischen Wert hat. Es ist wichtig, die Etiketten sorgfältig zu lesen, bevor Sie Einkäufe tätigen, um sicherzustellen, dass Sie ein echtes Produkt erhalten, das Ihnen hilft, Ihr gewünschtes Ergebnis zu erzielen!

Was sind die Vorteile der Aromatherapie?

Einige potenzielle Vorteile der Verwendung von Aromatherapie umfassen:

– Schmerzlinderung

– Verbesserte Stimmung

– Erhöhte Entspannung

– erhöhtes Gesamtbekenntnis

erhöht

Tipps zum erfolgreichen Genießen der Aromatherapie.

Die Hinzufügung einer Aromatherapie zu Ihrer Gesundheitsroutine kann eine großartige Möglichkeit sein, Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Um die perfekte Aromatherapie für Sie zu finden, ist es wichtig, die Funktionen und Vorteile klar zu verstehen.

Einige der beliebtesten Aromatherapieformen umfassen ätherische Ölanwendungen, Inhalation und topische Anwendung. Jeder hat seine eigenen einzigartigen Vorteile und Nachteile. Daher ist es wichtig, jede Form der Aromatherapie selbst zu testen, um das richtige für Sie zu finden.

Wenn Sie eine Aromatherapie als eigenständige Funktion erleben möchten, sind einige beliebte Auswahlmöglichkeiten Lavendelöl und Kamilleöl. Diese Öle sind beide sehr beruhigend und werden seit Jahrhunderten als Entspannungsmittel und Tonike verwendet. Wenn Sie jedoch die Aromatherapie mit anderen Behandlungen oder Therapien kombinieren möchten, ist es wichtig, zuerst einen medizinischen Fachmann zu konsultieren.

Inhalation ist eine weitere beliebte Form der Aromatherapie. Diese Methode beinhaltet die Einnahme von Aromatherapie in Ihren Mund, bevor sie als Inhalationsmittel verwendet werden. Diese Art der Behandlung wird oft von Menschen bevorzugt, die für Gerüche empfindlich sind oder die nicht gerne den ganzen Tag von aromatischen Molekülen umgeben sind.

Topische Anwendung ist auch eine Option, wenn Sie die Aromatherapie für gesundheitliche Zwecke ausprobieren. Diese Methode umfasst das Auftragen des Öls oder der Creme direkt ohne vorherige Vorbereitung auf Ihre Haut. Diese Art von Ansatz wird häufig von Menschen empfohlen, die Hautallergien oder andere Probleme haben, die spezifische Behandlungsmethoden wie Massage oder Antibiotika erfordern.

Es ist wichtig, nicht nur die richtige Form der Aromatherapie für sich selbst zu wählen, sondern auch die richtige Tageszeit und den richtigen Ort für die Verwendung zu finden, damit der gesamte Körper von seinen entspannenden Eigenschaften profitieren kann. Wenn Sie Hilfe bei der Suche nach diesen Einstellungen benötigen, lesen Sie bitte unseren Leitfaden zur korrekten Verwendung der Aromatherapie!

Schlussfolgerung

Aromatherapie ist eine großartige Möglichkeit, Gesundheit und Wohlbefinden zu genießen. Es gibt viele verschiedene Arten von Aromatherapie, daher ist es wichtig, das richtige für Sie zu finden. Verwenden Sie die Aromatherapie für Gesundheit und Wohlbefinden zur richtigen Tageszeit und finden Sie die Rechten für Sie. Wenn Sie diese Tipps befolgen, können Sie eine Aome von gesundheitlichen Vorteilen genießen.